Vaccinarea rămâne una dintre cele mai simple măsuri prin care persoanele de peste 60 de ani își pot proteja sănătatea și independența, avertizează un material de informare publicat sâmbătă, 10 octombrie 2026. Miza nu este doar câți ani trăim, ci cât de mult ne păstrăm capacitatea de a merge, de a gândi și de a participa la viața familiei și a comunității.
Explicația ține de felul în care se schimbă organismul. Odată cu vârsta, sistemul imunitar trece printr-un proces numit imunosenescență și răspunde mai slab la unii agenți patogeni. Infecțiile pot da astfel forme mai severe și complicații, mai ales la cei care au deja diabet, boli cardiovasculare sau afecțiuni respiratorii. Gripa sezonieră, COVID-19, infecțiile pneumococice și zona zoster sunt printre bolile care pot lovi puternic în această categorie de vârstă, iar recuperarea poate dura mult și poate afecta mobilitatea și activitățile de zi cu zi.
Vaccinul antrenează sistemul imunitar să recunoască anumiți agenți infecțioși și poate reduce riscul de boală gravă. Autorii materialului subliniază însă limitele: beneficiile diferă în funcție de vaccin, de vârstă și de starea individuală de sănătate, iar protecția nu este absolută. Vaccinarea nu ține loc de controale medicale, de tratamentele prescrise sau de alte măsuri de prevenție, ci se adaugă lor.
Pe lângă vaccinare, textul recomandă câteva obiceiuri: mișcare zilnică adaptată capacității fiecăruia (mers pe jos, exerciții ușoare de forță, activități pentru echilibru), somn regulat și relaxare, hidratare corespunzătoare, dacă medicul nu a impus restricții, și legături active cu familia și comunitatea. Avertismentul este clar în privința remediilor naturiste: plantele medicinale și suplimentele pot interacționa cu medicamentele și nu înlocuiesc nici vaccinul, nici tratamentul prescris.
Informarea provine de la NEUROM – Centrul de Consultanță pentru Longevitate și Geriatrie Integrativă, o structură non-medicală. Aceasta spune că oferă seniorilor și familiilor educație privind stilul de viață, ajutor în organizarea rutinei de prevenție, în pregătirea întrebărilor pentru medic și în identificarea serviciilor medicale potrivite. Centrul precizează că nu stabilește indicații medicale, nu prescrie tratamente și nu înlocuiește consultația medicală, iar decizia privind vaccinarea aparține persoanei informate, împreună cu medicul.
Sursă text și foto: Brașov TV — articolul original