Urmăreşte Jurnalul pe Discover Adaugă Jurnalul ca sursă preferată Acasă sau la birou? Unde sunt angajații mai stresați Munca de acasă elimină naveta și oferă mai multă flexibilitate, dar nu este întotdeauna varianta cea mai relaxantă.
Izolarea, teama că vei fi trecut cu vederea la promovări, problemele tehnice și dificultatea de a separa serviciul de viața personală pot crește nivelul de stres. Pentru mulți angajați, lucrul de acasă pare scenariul ideal: fără trafic, fără ținută formală și cu mai mult control asupra programului. Cercetările și sondajele recente arată însă că angajații la distanță se pot confrunta cu un nivel ridicat de stres emoțional.
Raportul State of the Workforce, realizat de compania meQ, sugerează că percepția asupra muncii de acasă s-a schimbat. Beneficiile rămân importante, dar odată cu ele au apărut singurătatea, nesiguranța profesională și presiunea de a rezolva totul fără sprijinul direct al colegilor, scrie yourtango. com .
Rezultatele nu înseamnă că munca la birou este automat mai bună pentru toată lumea. Experiența depinde de personalitate, condițiile din locuință, cultura companiei și modul în care este organizată activitatea. Munca la distanță nu elimină comunicarea.
Angajații continuă să participe la ședințe, să răspundă la mesaje și să trimită e-mailuri. Diferența este că aproape toate conversațiile au un scop profesional clar. La birou există și interacțiuni spontane: o glumă în pauză, o discuție la cafea sau câteva minute în care colegii vorbesc despre viața lor.
Aceste momente aparent neimportante contribuie la formarea relațiilor și a sentimentului de apartenență. În mediul online, comunicarea devine mai planificată și mai rigidă. O cercetare publicată în Nature Human Behaviour, realizată pe angajați care au trecut la munca la distanță în 2020, a constatat că relațiile de colaborare au devenit mai izolate, iar comunicarea dintre departamente s-a redus.
Mesajele și e-mailurile au înlocuit o parte dintre conversațiile directe. Situația poate duce la pierderea contextului, la neînțelegeri și la senzația că fiecare angajat lucrează pe cont propriu. Persoanele care lucrează de acasă pot avea mai puțină claritate în privința oportunităților de avansare.
Problema este mai vizibilă în companiile în care o parte dintre angajați vin regulat la birou, iar ceilalți lucrează exclusiv de la distanță. Un sondaj realizat de Robin Powered a indicat că unii manageri sunt mai predispuși să promoveze angajații pe care îi văd frecvent la birou. Prezența fizică favorizează contactul direct cu șefii și participarea la conversațiile informale în care pot apărea proiecte sau oportunități.
Angajatul care lucrează de acasă riscă să devină mai puțin vizibil, chiar dacă rezultatele sale sunt bune. Într-o companie complet remote, regulile sunt, în general, aceleași pentru toți. Într-un sistem hibrid prost organizat poate apărea însă „avantajul proximității”: cei care se află mai aproape de conducere sunt observați și consultați mai des.
Nesiguranța privind promovarea și evoluția profesională poate deveni o sursă constantă de stres. La birou, o conexiune defectuoasă, un laptop blocat sau o aplicație care nu funcționează pot fi rezolvate rapid de departamentul IT. În propria locuință, angajatul trebuie adesea să identifice problema singur.
O pană de internet, un calculator care refuză să pornească sau o platformă de videoconferințe care nu funcționează pot bloca întreaga zi de muncă. Frustrarea este și mai mare atunci când există o ședință importantă sau un termen-limită. Munca de acasă presupune și folosirea mai intensă a tehnologiei.
O întrebare care la birou ar necesita o discuție de două minute se poate transforma într-un schimb lung de mesaje, urmat de o ședință online. Companiile pot reduce această presiune dacă oferă asistență tehnică la distanță, echipamente potrivite și proceduri clare pentru situațiile în care apar probleme.