Urmăreşte Jurnalul pe Discover Adaugă Jurnalul ca sursă preferată Hepta/Finalurile nu sunt doar despre ceea ce rămâne în urmă. Sunt, de asemenea, despre ceea ce duceți mai departe.
Pe măsură ce vara se apropie de sfârșit este normal să începeți să reflectați asupra a ceea ce s-a întâmplat, a ceea ce nu s-a întâmplat și a ceea ce v-ați dori să fi mers diferit. Toamna aduce adesea un amestec de nostalgie, presiune și autoevaluare tăcută. Dar finalurile nu sunt doar despre ceea ce rămâne în urmă.
Sunt, de asemenea, despre ceea ce duceți mai departe. Fiecare lună a nașterii tinde să proceseze această schimbare în propriul mod emoțional, modelat de obiceiurile, așteptările și vocea interioară. Iată ce ar trebui să vă amintiți, în funcție de luna nașterii , pe măsură ce vara se apropie de sfârșit: Trebuie să renunțați la îndoiala de sine în această vară.
Trebuie să intrați în sezonul următor simțindu-vă încrezători și puternici. Aveți tendința să vă evaluați prin cât de „activi” v-ați simțit în timpul sezonului, dar valoarea voastră nu este legată de performanță. Ceea ce contează este cum alegeți să mergeți mai departe acum.
Vara viitoare nu trebuie să fie o repetare a acestei veri. O puteți modela în orice doriți. Uneori presupuneți că tiparele vor rămâne la fel, dar schimbarea începe adesea cu alegeri mici, intenționate, făcute de la început.
Nu ar trebui să intrați în următoarea vară așteptându-vă să fie oribilă. Ar trebui să aveți mari speranțe pentru sezon și pentru voi înșivă. Mentalitatea voastră vă modelează experiența mai mult decât vă dați seama.
Așteptările la mai bine nu garantează perfecțiunea, dar vă deschid către posibilități mai bune. Vara s-a terminat, dar durerea pe care v-a adus-o ar putea persista. Amintiți-vă, este în regulă dacă procesul vostru de vindecare este unul lung.
Veți ajunge acolo. Procesați emoțiile profund, iar asta înseamnă că aveți nevoie și de mai mult timp pentru a le elibera complet. Vindecarea nu se grăbește și nici nu trebuie să fie așa.
Sfârșitul verii este un moment bun pentru a reflecta asupra a ceea ce ai făcut în viața ta – dar nu ar trebui să te simți rău dacă vara ta a fost mai puțin productivă decât a colegilor tăi. Nu ar trebui să tratezi succesul ca pe o competiție. Adesea compari progresul, dar odihna, bucuria și momentele de liniște contează, de asemenea, ca timp trăit semnificativ.
Chiar dacă stabilirea unui obiectiv pentru vară poate fi motivantă, amintește-ți că poți face o schimbare oricând. Nu trebuie să aștepți până vara viitoare. Uneori atașezi structură de timp, dar creșterea nu urmează un program sezonier.
Poți reporni oricând ești pregătit. Această perioadă a verii poate părea singură, dar nu ești niciodată singur. Nu ești niciodată neiubit.
Chiar și atunci când lucrurile par liniștite sau deconectate, prezența ta contează pentru oameni mai mult decât îți dai seama. Unele veri sunt mai grele decât altele. Această vară s-ar putea să fi fost grea pentru tine, dar următoarea s-ar putea să fie mult mai bună în toate privințele posibile.
Rezistența ta apare adesea după perioade dificile. Chiar și atunci când lucrurile par grele, schimbarea este încă posibilă. Vara ta nu a fost o pierdere de timp.
Ai realizat mai mult decât crezi. Ai tendința să treci cu vederea micile victorii, dar progresul se face adesea în moduri discrete, neobservate, care încă contează. Vara este practic pe sfârșite.
Așa că nu te mai concentra pe ceea ce ai greșit în acest sezon și începe să te concentrezi pe ceea ce vrei să faci bine în sezonul următor. Ești orientat spre viitor prin natura ta, dar autocritica poate uneori ocupa prea mult spațiu acolo unde ar trebui să fie planificarea. Nici măcar nu-ți vei aminti de momentele jenante pe care le-ai îndurat în această vară, așa că nu te mai mustra pentru ele.
Ai tendința să retrăiești momente stânjenitoare, dar majoritatea se estompează mai repede decât se așteaptă anxietatea ta.