Editoriale Articole Analize Anchete Video G4Plus Contact Donează Donează aici. Susține o presă liberă.
Funcționăm ca organizație non-profit, iar banii rezultați din contribuțiile cititorilor sunt destinați integral finanțării proiectului G4Media. HealthyLife InspiRO Life FERMA DUTTON pe SkyShowtime Flexibilitatea, noul ritm al muncii Travel Sportz Fashion Timp liber ENTR Evenimente G4Debate Orașul meu Green News COHERO4EU Ochii pe rețele Tech Trends Showcase Apă și Energie Investiții la bursa WizzTravel Feed Your Brain Beach Please! Sweet Movie Mercedes-Benz (e)Sprinter: succesul afacerii mele!
4Mind Sport 2024 Home » Articole » Stilul tău de motivație poate explica de ce unele obiective ți se par mai greu de atins Stilul tău de motivație poate explica de ce unele obiective ți se par mai greu de atins 19 iul. 2026 Alexandru Nicolae • Articole –> SHARE: WhatsApp icon sursa foto: Unsplash/ Alex Radelich Adaugă-ne ca sursă preferată Urmărește-ne in Discover Ascultă articolul Psihologii definesc motivația ca fiind „impulsul care conferă un scop sau o direcție comportamentului”. Se știe că aceasta poate lua diverse forme – de la curiozitate până la faimă și avere.
Unora le place efortul fizic pe care îl presupune escaladarea unui munte; alții ar putea să urmărească priveliștea sau comoara îngropată la vârf, scrie BBC . Comportamentul uman este determinat atât de forțe interne, cât și externe. Un elev, de exemplu, poate citi o carte de fizică din curiozitate sau pentru că un profesor i-a precizat că trebuie să o facă, pentru a evita să rămână după ore.
Un jucător de tenis, pe de altă parte, poate intra pe teren din pură plăcere de a juca sau pentru că a fost constrâns de un părinte insistent. Obiectivele noastre pot fi influențate și de așteptările mai largi ale societății; am putea urmări o promovare pentru că știm că statutul înalt este apreciat de ceilalți, chiar dacă nu avem un interes real pentru rolul respectiv și am fi mai fericiți rămânând unde suntem; am putea dori să avem mușchi abdominali bine definiți din cauza tuturor imaginilor cu abdomene perfect plate pe care le vedem în revistele de lifestyle. Aceste două tipuri diferite de motivație sunt denumite „intrinsecă” și „extrinsecă”, iar diferența dintre ele este adesea marcată de sentimentul de autonomie.
Faci ceva pentru că vrei cu adevărat să o faci sau pentru că simți că trebuie să o faci? Conform „teoriei autodeterminării”, factorii motivaționali intrinseci de tipul „vreau să” conduc la rezultate mai bune decât factorii motivaționali extrinseci de tipul „trebuie să”. Într- o serie de studii realizate de Marina Milyavskaya, conferențiar de psihologie la Universitatea Carleton din Canada, împreună cu colegii săi, cercetătorii au chestionat 344 de studenți cu privire la obiectivele lor pentru semestrul următor – printre care se numărau obținerea unor note bune, găsirea unui loc de muncă, slăbirea sau depășirea despărțirii de foștii parteneri.
Așa cum prezice teoria autodeterminării, cei care au menționat motivații intrinseci au înregistrat progrese mai mari decât cei care au fost influențați de dorințele sau așteptările altora. Un aspect esențial este că motivațiile lor – și, prin urmare, succesul lor – păreau să fie legate de modul în care percepeau obstacolele și tentațiile cu care se confruntau. Persoanele aflate la dietă erau mai puțin predispuse să fie distrase de fast-food, de exemplu, dacă simțeau că decizia lor de a slăbi era o alegere personală de stil de viață, mai degrabă decât ceva impus de societate.
La locul de muncă, persoanele care sunt motivate în mare măsură de motivația intrinsecă tind să se bucure de un nivel mai ridicat de bunăstare. Viața reală este însă complicată. Acțiunile noastre sunt rareori rezultatul unei singure motivații, ci pot fi influențate de mulți factori diferiți.
Provocarea pentru psihologi a fost să identifice care sunt acești factori și cum variază de la o persoană la alta.