Editoriale Articole Analize Anchete Video G4Plus Contact Donează Donează aici. Susține o presă liberă.
Funcționăm ca organizație non-profit, iar banii rezultați din contribuțiile cititorilor sunt destinați integral finanțării proiectului G4Media. HealthyLife InspiRO Life Flexibilitatea, noul ritm al muncii Travel Sportz Fashion Timp liber ENTR Evenimente G4Debate Orașul meu Green News COHERO4EU Ochii pe rețele Tech Trends Showcase FERMA DUTTON pe SkyShowtime Apă și Energie Investiții la bursa WizzTravel Feed Your Brain Beach Please! Sweet Movie Mercedes-Benz (e)Sprinter: succesul afacerii mele!
4Mind Sport 2024 Home » HealthyLife » Răul de mișcare poate fi prevenit? Ce îl provoacă și ce metode funcționează cu adevărat pentru a scăpa de greață Răul de mișcare poate fi prevenit? Ce îl provoacă și ce metode funcționează cu adevărat pentru a scăpa de greață 29 aug.
2026 Anne Stănică • HealthyLife –> SHARE: WhatsApp icon Sursa foto: Pexels. com Adaugă-ne ca sursă preferată Urmărește-ne in Discover Ascultă articolul Specialiștii spun că există câteva metode care pot ajuta la prevenirea acelei senzații neplăcute de greață, scrie The New York Times . Asociat în trecut mai ales cu marinarii care reacționau la balansul și mișcările navelor, răul de mișcare poate apărea astăzi în mașină, tren, avion și chiar în spațiu.
Simptomele pot începe la doar câteva minute după apariția mișcării și pot persista ore întregi după ce aceasta s-a oprit. În forma sa clasică, răul de mișcare debutează adesea cu senzație de căldură, transpirație și amețeală. Pot apărea și dureri de cap sau oboseală, iar pe măsură ce starea se agravează, se instalează greața, care poate duce la vărsături.
Deși este, în general, temporar, răul de mișcare poate ajunge să limiteze călătoriile și alte activități. Pentru unele persoane, efectele pot fi suficient de puternice încât să le influențeze inclusiv alegerile profesionale. James Phillips, neurofiziolog specializat în sistemul vestibular la University of Washington, povestește că intenționa să devină biolog marin până când a participat la o expediție de cercetare și și-a petrecut mare parte din timp vomitând peste marginea vasului.
„Pur și simplu nu am putut să tolerez asta, așa că am renunțat la această ambiție profesională”, spune el. Dar de ce apare răul de mișcare și cât de eficiente sunt soluțiile disponibile – de la ochelari și brățări până la medicamente? Oamenii de știință nu știu cu exactitate ce provoacă răul de mișcare, însă una dintre teoriile principale este că organismul reacționează la un conflict între informațiile primite de la diferite simțuri.
De exemplu, dacă citești într-o mașină aflată în mers, ochii văd o pagină care pare nemișcată. În același timp, structurile urechii interne care detectează accelerația și mișcările de rotație transmit creierului că organismul se deplasează, chiar dacă persoana nu este conștientă de acest lucru, explică Paul DiZio, specialist în neuroștiințe cognitive la Brandeis University. O teorie mai recentă susținută de numeroși cercetători este că răul de mișcare apare atunci când există o diferență între ceea ce creierul se așteaptă să simtă și informațiile pe care simțurile le transmit în realitate.
Chiar înainte ca o mișcare să aibă loc, „construiești în creier un mic model despre cum urmează să se simtă”, explică dr. DiZio. Starea de rău poate apărea atunci când senzațiile reale nu corespund acestor predicții.
Nu este clar nici de ce această neconcordanță provoacă greață și vărsături. Una dintre ipoteze este că, în anumite situații, creierul ar putea interpreta informațiile senzoriale contradictorii ca pe un semnal similar celui provocat de o neurotoxină și ar declanșa vărsăturile ca mecanism de apărare. Majoritatea oamenilor pot experimenta rău de mișcare dacă mișcarea este suficient de intensă, însă unele persoane reacționează și în situații mult mai puțin solicitante.