Urmăreşte Jurnalul pe Discover Adaugă Jurnalul ca sursă preferată Relațiile de prietenie pot influența sănătatea mintală a adolescenților Adolescenții ai căror prieteni se confruntă cu depresie, anxietate sau alte tulburări psihice pot avea, la rândul lor, un risc mai mare de a dezvolta astfel de probleme, potrivit unui nou studiu realizat în Finlanda. Cercetarea sugerează însă că explicația este mult mai complexă decât simpla influență emoțională dintre prieteni.
Studiul, publicat în revista științifică JAMA Psychiatry , a analizat datele a peste 600. 000 de tineri și a descoperit că adolescenții aveau o probabilitate mai mare de a primi un diagnostic de tulburare psihică dacă prietenii lor treceau prin probleme similare. Mai mult, cercetătorii au observat că riscul creștea chiar și atunci când prietenii aveau doar o predispoziție genetică către astfel de afecțiuni, adică membri ai familiei lor fuseseră diagnosticați cu tulburări psihice.
Potrivit autorilor studiului, cea mai puternică asociere a fost observată în perioada liceului, când relațiile de prietenie au o influență majoră asupra dezvoltării emoționale. Dr. Consuelo Cagande , director al Diviziei de Psihiatrie pentru Copii și Adolescenți din cadrul Zucker Hillside Hospital și Cohen Children’s Medical Center din New York, explică faptul că, în adolescență, grupul de prieteni devine principala sursă de apartenență și sprijin.
„Pentru adolescenți, prietenii reprezintă cea mai importantă comunitate din viața lor, uneori chiar mai importantă decât familia”, a explicat specialista. Psihologii cunosc de mult timp fenomenul numit contagiune emoțională . Atât emoțiile pozitive, cât și cele negative pot fi transmise între oameni.
Din punct de vedere evolutiv, această capacitate ne-a ajutat să reacționăm rapid la pericole. Dacă observăm că o persoană este speriată, creierul nostru activează automat propriile mecanisme de apărare. Specialiștii cred că, prin imitarea inconștientă a comportamentului și expresiilor celor din jur, ajungem să preluăm și o parte din stările lor emoționale, scriie nypost.
com În prezent, acest fenomen nu se limitează la interacțiunile față în față. El poate apărea și prin intermediul rețelelor sociale sau al comunicării online. Unul dintre mecanismele identificate este normalizarea .
Atunci când un adolescent își mărturisește dificultățile emoționale unui prieten, celălalt începe să își analizeze propriile trăiri. Astfel, un tânăr poate realiza că și el se confruntă cu anxietate , stres sau simptome depresive și poate decide să vorbească despre acestea pentru prima dată. Specialiștii subliniază că acest lucru nu este neapărat negativ.
Dimpotrivă, recunoașterea problemelor reprezintă primul pas către obținerea ajutorului necesar. Experții atrag atenția că este benefic ca adolescenții să discute între ei despre problemele emoționale și să își ofere sprijin reciproc. Totuși, acest sprijin nu trebuie să înlocuiască ajutorul profesionist.
Specialista îi încurajează și pe părinți să comunice constant cu adolescenții și să observe eventualele schimbări de comportament. Autorii studiului subliniază că rezultatele nu trebuie interpretate ca un motiv pentru care adolescenții ar trebui să evite prieteniile cu persoane care se confruntă cu probleme psihice. Dimpotrivă, izolarea socială este ea însăși un factor de risc pentru depresie și poate agrava simptomele deja existente.