care au ales să petreacă timpul în aer liber, făcând mișcare., o după-amiază cu vreme superbă de toamnă i-a scos din case pe zeci de sătmăreni. Duminică, 4 octombrie, a avut loc cea de-a 31-a ediție a proiectului „Mers Sportiv în Orașul Tău”, inițiat de Asociația Cutezătorii Munților Satu Mare.
aerul liber și socializarea au mers mână în mână., participanți de toate vârstele s-au întâlnit pentru o după-amiază în care sportul. Într-o zi în care toamna și-a indicat una dintre cele mai frumoase fețe, traseul de aproximativ o oră a fost parcurs într-o atmosferă relaxată, dar cu suficientă energie cât să-i pună pe toți în mișcare. sportivă de anduranță, ultramaratonistă și instructor sportiv., activitatea a început cu o sesiune de încălzire coordonată de andrea jeromos. Participanții au fost pregătiți pentru mersul sportiv prin exerciții menite să pună corpul în mișcare și să pregătească musculatura pentru efort. în care grupul a pornit la drum, bucurându-se de vremea plăcută și de atmosfera creată de cei care au ales să petreacă duminica activ., a urmat sesiunea propriu-zisă de mers sportiv.
La final, după aproximativ o oră de mers, Andrea Jeromos a revenit în rolul de instructor pentru sesiunea de stretching, prin care participanții și-au încheiat activitatea cu exerciții de relaxare și întindere. cu un accent semnificativ pus pe încurajarea tinerilor să facă mai multă mișcare., „mers sportiv în orașul tău” urmărește promovarea mișcării în aer liber și a unui stil de viață activ. Pentru cei care au participat duminică, însă, ediția cu numărul 31 a fost și un bun prilej de a ieși din rutina de zi cu zi, de a petrece timp în aer liber și de a se bucura, la propriu, de o frumoasă zi de toamnă. Articolul Zeci de sătmăreni au ales mișcarea într-o superbă zi de toamnă. „Mers Sportiv în Orașul Tău”, la o nouă ediție apare prima dată în Știri din Satu Mare – ZiarSM .
Redacția Ziaro.ro urmărește îndeaproape evoluția acestui subiect din județul Satu Mare (Transilvania de Nord-Vest).
Sursă text și foto: ZiarSM — articolul original