România revine la ora standard în noaptea de sâmbătă spre duminică, 25 octombrie 2026: la ora 4:00, ceasurile se dau înapoi la 3:00. Intervalul dintre 3:00 și 4:00 se repetă, așa că duminica va avea 25 de ore, iar țara trece din nou la ora standard a Europei de Est, UTC+2. Efectul se vede mai ales seara, când întunericul vine mai devreme după ceas.
Cine merge la culcare și se trezește la aceleași ore ca de obicei va avea, practic, o oră în plus de odihnă. Telefoanele mobile, calculatoarele și ceasurile inteligente schimbă ora singure, cu condiția ca actualizarea automată să fie activată și fusul orar să fie setat corect. Ceasurile de perete, cele mecanice și unele dispozitive din casă sau din mașină trebuie reglate manual. Merită verificate și alarmele, ca să nu apară confuzii în dimineața de după schimbare.
Din 25 octombrie, soarele va apune cu aproximativ o oră mai devreme după ceas decât în ziua precedentă, iar răsăritul va avea loc mai devreme, raportat la noua oră. Schimbarea nu scurtează însă, prin ea însăși, ziua. Lumina naturală scade oricum treptat, din motive astronomice, pe măsură ce ne apropiem de solstițiul de iarnă. Diferența se simte în practică după-amiaza: cei care termină programul la aceeași oră vor avea mai puțină lumină după serviciu sau după școală.
O oră în plus în calendar nu garantează un somn mai bun. Organismul se ghidează după ritmuri biologice influențate de alternanța dintre lumină și întuneric, iar modificarea programului poate aduce temporar oboseală, somnolență sau dificultăți de concentrare. Rolul luminii în reglarea somnului este explicat de Institutul Național de Științe Medicale Generale din SUA. Perioada de acomodare diferă de la o persoană la alta, deci nu există un termen valabil pentru toți.
Schimbările sezoniere rămân în vigoare pentru că așa prevede Directiva 2000/84/CE: trecerea la ora de vară în ultima duminică din martie și revenirea la ora standard în ultima duminică din octombrie. Comisia Europeană a propus eliminarea lor în 2018, dar procedura legislativă nu a fost finalizată, iar noile reguli cer un acord între Parlamentul European și Consiliu. Până atunci, sistemul actual continuă să se aplice, potrivit Consiliului Uniunii Europene.
În afara UE, țări precum Turcia, Rusia și Islanda nu mai schimbă ora de două ori pe an. Turcia a rămas permanent la UTC+3, fosta sa oră de vară, ceea ce mută lumina mai târziu în seară după ceas, fără să prelungească efectiv durata zilei.
Sursă text și foto: TurdaNews — articolul original