Urmăreşte Jurnalul pe Discover Adaugă Jurnalul ca sursă preferată Fiecare generație are activități de agrement diferite, dar poate că este timpul să renunțăm la hobby-urile digitale în favoarea unora mai analogice. În timp ce oamenii din anii 1960 și 1970 se bucurau de lucruri, precum dansurile comunitare sau cititul ziarului, astăzi aceste activități seamănă mai mult cu derularea ore întregi la telefon și jocuri video.
Însă doar pentru că un hobby este considerat demodat, asta nu înseamnă că nu este benefic pentru protejarea sănătății noastre mintale. Fiecare generație are activități de agrement diferite, dar poate că este timpul să renunțăm la hobby-urile digitale în favoarea unora mai analogice. Pe vremuri, oamenii credeau că vor deveni faimoși doar cântând la chitară.
Trupele din garajurile caselor au devenit un hobby comun. Oamenii ieșeau cu prietenii lor în weekend și poate chiar obțineau un concert sau două. Deși s-ar putea să nu fi devenit faimoși așa cum și-ar fi dorit, asta nu înseamnă că a înființa o trupă a fost complet inutil.
Muzica este un instrument excelent pentru îmbunătățirea sănătății mintale, iar oamenii din anii ’60 și ’70 nu știau că hobby-ul lor distractiv îi ajuta și pe ei. Oamenii obișnuiau să meargă cu bicicleta peste tot. În loc să meargă pe jos, era ceva incitant să mergi cu bicicleta alături de frații sau prietenii tăi în drum spre casă de la școală sau să faci o scurtă excursie la magazin.
Poate sună bizar acum, dar viața era atât de diferită în anii ’60 și ’70. Nefiind nevoiți să se uite peste umăr la fiecare două secunde, copiii puteau fi copii fără nicio teamă. Erau mereu afară și se simțeau liberi.
Nu numai că erau activi, dar își protejau și sănătatea mintală socializând cu alții de vârsta lor. Pescuitul nu sună chiar atât de atrăgător. Având în vedere nevoia de a te trezi devreme și de a petrece ore întregi așteptând cu răbdare ca peștele să se prindă, această activitate nu este tocmai interesantă pentru tineri.
Dar a avut totuși un impact mare asupra bunăstării celor care îl aveau ca hobby în anii ’60 și ’70. Unii oameni pariază pe pescuit, spunând că le oferă șansa de a fi atenți, mai ales în timp ce așteaptă ca un pește să muște momeala. Nu numai atât, dar le oferă și șansa de a se conecta cu persoane cu aceleași idei și de a elibera stresul.
Pescuitul poate ajuta cu adevărat oamenii să se conecteze. Pentru generațiile mai tinere, prelucrarea lemnului este un hobby demodat. Nu este vorba că a devenit mai puțin interesant, dar copiii sunt atât de lipiți de tehnologie încât nu dau o șansă activităților practice de acest gen.
Ei presupun că hobby-urile sunt menite să fie folosite pentru plăcere, mai degrabă decât pentru îmbunătățirea sănătății lor mintale. Prelucratorii lemnului susțin că acest hobby i-au ajutat cu anxietatea și depresia și le oferă o modalitate de a fi creativi. Așadar, este important ca cei mici să își extindă orizonturile și să încerce ceva nou.
Poate părea descurajant la început, dar beneficiile sunt nesfârșite. Modul în care oamenii își obțin informațiile astăzi este mult diferit de cel al oamenilor din anii ’60 și ’70. Aceștia se bazau pe ziare pentru știri, în timp ce astăzi folosesc TikTok ca sursă principală, ceea ce este regretabil deoarece aplicația este cunoscută pentru dezinformarea virală.
Deși utilizarea constantă a telefonului și un flux de notificări pot induce stres și anxietate, persoanele care citeau ziarul erau probabil mai echilibrate mental. Erau capabile să consume știrile în doze mici, în loc să-și prăjească sistemul nervos. Pe vremuri nu era anormal să vezi oameni jucând șah, mai ales în parc.
Chiar și astăzi, generațiile mai în vârstă continuă cu acest hobby. Deși își găseau plăcerea de a cunoaște oameni noi sau de a petrece timp cu prietenii la un meci amical, nu și-au dat seama niciodată cum acest hobby demodat le proteja sănătatea mintală.