CUPERTINO, CALIFORNIA - SEPTEMBER 09: New Apple AirPods Pro are displayed during an Apple special event at Apple headquarters on September 9, 2025 in Cupertino, California. Apple unveiled a new generation of iPhones, updated Apple Watches, and AirPods during a special event at its headquarters. Justin Sullivan,Image: 1035628803, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: JUSTIN SULLIVAN / Getty images / Profimedia
Tot mai multe persoane adorm ascultând muzică relaxantă, meditații ghidate, podcasturi sau zgomot alb pentru a bloca sforăitul partenerului, traficul sau alte sunete care le perturbă somnul. Deși această metodă poate îmbunătăți calitatea odihnei, medicii avertizează că purtarea căștilor în urechi pe timpul nopții implică și anumite riscuri, scrie The New York Times.