Urmăreşte Jurnalul pe Discover Adaugă Jurnalul ca sursă preferată O banală vitamină dă speranțe în tratarea demenței: Ce au descoperit cercetătorii Ieftină și accesibilă, așa-numita vitamină a „soarelui” a fost asociată cu o îmbunătățire semnificativă a funcției creierului, la persoanele cu semne timpurii de declin cognitiv În timp ce OMS avertizează că omenirea s-ar putea confrunta cu o „epidemie” de demență în următorii ani, dar știința încă n-a reușit să găsească leacul acestei teribile boli, o rază de speranță vine de unde ne-am aștepta mai puțin: un supliment alimentar ieftin și tot mai popular. Un studiu recent, realizat pe adulți cu declin cognitiv ușor și tulburări de somn, arată o legătură între suplimentarea cu vitamina D și rezultate mai bune la testele cognitive.
Cercetătorii avertizează, însă, că rezultatele sunt preliminare și că aceeași vitamină poate deveni periculoasă în doze prea mari. Un supliment banal, accesibil oricui și pe care mulți oameni îl iau deja pentru sănătatea oaselor, ar putea avea un rol important și în menținerea funcțiilor creierului. Într-un nou studiu, publicat în revista Sleep Medicine, oamenii de știință au găsit o asociere între administrarea zilnică de vitamina D și rezultate mai bune la testele cognitive în cazul unor persoane aflate într-o zonă considerată vulnerabilă pentru apariția demenței: cei cu tulburări cognitive ușoare și probleme de somn.
Potrivit oamenilor de știință, este prima cercetare care analizează legătura dintre suplimentarea cu vitamina D și cogniție la pacienții cu aceste două simptome-cheie, dar menționează că este vorba de un studiu observațional mic. Cu toate acestea, aceste descoperiri adaugă seriei tot mai mari de dovezi că vitamina D poate proteja sănătatea creierului și poate ajuta la prevenirea demenței, pe lângă faptul că pare să ofere beneficii în procesele de îmbătrânire, în sănătatea inimii și a depresiei, printre multe alte afecțiuni. Așa cum se poate vedea adesea în cazul bolilor neurodegenerative, intervenția timpurie poate fi crucială, cred cercetătorii .
„Aceasta poate reprezenta o fereastră critică pentru intervenție, atunci când apar schimbări cognitive”, spune Victoria Pak, de la Emory University din Atlanta, Georgia (SUA), care a condus echipa de cercetători. Concret, oamenii de știință au evaluat 54 de adulți cu vârsta de peste 50 de ani, toți diagnosticați cu declin cognitiv ușor și tulburări de somn. Iar diferența observată este suficient de mare pentru a atrage atenția: persoanele care luau zilnic cel puțin 5.
000 UI de vitamina D au obținut – după ajustarea unor factori precum: vârsta, sexul, indicele de masă corporală și nivelul de educație -, un scor cu 13% mai mare la testul cognitiv MoCA (Evaluarea Cognitivă Montreal) față de cei care nu au luat suplimente cu Vitamina D, ceea ce, spun cercetătorii, este echivalentul unei diferențe de 3,78 puncte. Persoanele care au luat doze zilnice mai mici de vitamina D au obținut, de asemenea, scoruri mai mari decât cei care nu au luat zilnic vitamina D, însă rezultatele la doze mai mici nu au fost semnificative statistic. Cercetătorii au precizat, de asemenea, că asocierea pentru 5.
000 de unități a fost valabilă indiferent dacă participanții au luat vitamina D2 sau D3. Tocmai de aceea, avertizează autorii studiului, cercetarea nu trebuie transformată într-o rețetă pentru automedicație. Deși rezultatul este spectaculos pentru oricine are o persoană dragă care suferă de demență sau Alzheimer (cea mai frecventă formă de demență) și cunoaște eșecul tratamentelor medicamentoase, nu se poate spune, doar pe baza acestei cercetări de mici dimensiuni, că cei cu probleme de memorie ar trebui să înceapă să ia doze mari de vitamina D.