Urmăreşte Jurnalul pe Discover Adaugă Jurnalul ca sursă preferată Cum protejează sexul inima și creierul pe măsură ce îmbătrânim Este evident că organismul se schimbă, că unele mecanisme fiziologice legate de sfera reproductivă îşi pierd eficiența, atât la bărbați, cât și la femei, chiar dacă în moduri diferite, însă astăzi există instrumente care pot compensa aceste neajunsuri. Dr.
David Della Morte Canosci, autorul volumului Lupta contra timpului. Algoritmul longevității… (Editura Trei, 2025), ne-a oferit mai multe amănunte: „Contrar a ceea ce se crede, problema nu este, în primul rând, fizică, ci psihologică. Într-un fel, ne autoconvingem că nu mai avem vârsta potrivită pentru anumite lucruri.
Cu toate acestea, deşi îmbătrânim, sexualitatea este o sferă care rămâne prezentă în viețile noastre. Poate fi supusă unor schimbări, dar este totuși activă; iar dacă există, de ce nu ar trebui să-i dăm curs? Important este ca apetitul sexual să fie întreținut, iar socializarea contribuie inevitabil la acest lucru: întâlnirea cu oameni, grija faţă de propria persoană şi plăcerea sunt stimulente care pot face dorinţa să renască”.
Completare: „E de la sine înţeles că însingurarea ucide această dorinţă, fiindcă lipseşte plăcerea de a relaţiona cu celălalt, în primul rând în termeni umani, şi doar apoi în termeni sexuali. Activitatea sexuală acționează, la rândul său, ca un stimul: cu cât ești mai activ, cu atât glandele suprarenale sunt stimulate să producă cortizol și endorfine, care aprind dorința. În același timp, acționează și substanțele produse la sistemului nervos central, provocând o activare neuronală care ne apără împotriva unor boli neurodegenerative.
În plus, a fi activ sexual stabilizează starea de spirit. Nu în ultimul rând, o activitate sexuală regulată reduce riscul de a face adenom de prostată, tipica patologie a bărbaţilor de vârsta a treia”. În încheiere: „În timp ce mulți oameni cred în stereotipurile legate de bătrâneţe şi se închid în ei înșiși, ies foarte puţin din casă, mănâncă prost, poate devin obezi, nu fac mişcare, nu practică niciun sport şi nu au relații sexuale, pentru a îmbătrâni frumos este important să urmăm regula celor trei «S»: socializare, sport, sex.
Aceste trei aspecte sunt în măsură să anuleze stereotipurile legate de declinul general care vine odată cu îmbătrânirea. Un raport al Institutului de Sănătate McKinsey confirmă că a ne menține relațiile sociale active, a participa la viața comunităţii, a face sport și, în general, a ne menține activi fizic și mental ne creşte longevitatea, deoarece aceste lucruri ne permit să gestionăm schimbările naturale ale vârstei altfel decât atunci când ne lăsăm pe tânjală”. David Della Morte Canosci este profesor de neurologie la Școala de Medicină „Leonard M.
Miller” din cadrul Universității din Miami și profesor universitar de nutriție umană și geriatrie la Universitatea Tor Vergata din Roma. În cadrul aceleiași universități, este director al Școlii pentru Studii Aprofundate în Știința Alimentației și coordonator al programului de masterat în Științele și Tehnicile Sportului. Conduce, de asemenea, unitatea operativă de Geriatrie a Policlinicii Tor Vergata.
Considerat unul dintre cei mai buni experți în domeniul longevității și al prevenirii bolilor cronice, este consilier personal al ministrului Educației și Cercetării din Italia. În 2024 a fost inclus pe lista celor mai influenți oameni de știință din lume, evaluare publicată de Stanford University. Putem avea o sexualitate satisfăcătoare chiar și la 90 de ani.
– Dr. David Della Morte Canosci Pentru a îmbătrâni frumos este important să urmăm regula celor trei S: socializare, sport, sex. – Dr.
David Della Morte Canosci Citește pe Antena3. ro Directorul Centralei de la Cernavodă confirmă oprirea Reactorului 2: „Am hotărât ca joi dimineață, la ora 7:00, să începem procedura” × Citește pe LongevityMagazine. ro Culori de păr care întineresc vs.
culori care îmbătrânesc: ce să alegi și ce să eviți?