Știm – somnul, puiul de somn, odihna sunt indispensabile vieții. Dar oare câte ore ar trebui să dormim pe zi?
Există o formulă ideală, ori aceasta se schimbă în funcție de vârstă, afecțiuni, tabieturi?
Redacția Ziaro.ro urmărește evoluția acestui subiect și vă va ține la curent cu cele mai recente dezvoltări.