Urmăreşte Jurnalul pe Discover Adaugă Jurnalul ca sursă preferată Dragostea „prea frumoasă ca să fie adevărată” are un nume Te-ai întâlnit cu cineva de trei ori și deja te numește „sufletul meu pereche”? Vrea să te muți la el, vorbește despre copii și nume pentru ei, îți face cadouri scumpe și te sună de zece ori pe zi, doar ca să-ți spună că te iubește?
Simți că e prea frumos ca să fie adevărat, dar în același timp te temi să nu ratezi „relația vieții tale”? Ei bine, ai putea fi, de fapt, în mijlocul unui fenomen cu nume oficial în psihologie: „love bombing”. Potrivit Cleveland Clinic, love bombing-ul e o formă de abuz psihologic și emoțional, deghizată în lingușeală excesivă, cadouri exagerate și comportament posesiv sau gelos.
Simply Psychology definește fenomenul ca pe un tipar de afecțiune, atenție și flatare copleșitoare, folosit pentru a obține control asupra unei alte persoane. Termenul nu e nou – a apărut inițial în anii ’70, folosit pentru a descrie tactici de recrutare ale unor culte religioase, care copleșeau noii membri cu afecțiune și atenție pentru a-i integra rapid și a le slăbi gândirea critică. Astăzi, conceptul e aplicat cel mai frecvent relațiilor romantice, deși specialiștii spun că poate apărea în orice etapă a unei relații, nu doar la început.
Potrivit unei analize a Cleveland Clinic, fenomenul urmează, de regulă, un tipar în două etape: Faza de idealizare – partenerul te copleșește cu afecțiune și atenție excesivă, pentru a-ți slăbi garda și a te atrage. La început, poate părea prea frumos ca să fie adevărat sau te poate face să te simți „măturată” din picioare. Faza de devalorizare – odată ce ți-ai lăsat garda jos și te simți confortabil în relație, apar semnalele de alarmă.
Partenerul poate începe să exercite control asupra ta în diverse moduri, de la gelozie, la manipulare emoțională sau chiar abuz. „Love bombing-ul e o situație din care poate fi greu să ieși, pentru că s-ar putea să nu știi cât de sincer e cineva până când e prea târziu”, explică Dr. Tiani, terapeut citat de Cleveland Clinic.
Declarații de dragoste extrem de rapide. Auzi „te iubesc” sau ești numit „sufletul pereche” la doar câteva zile sau săptămâni de la prima întâlnire – o viteză care ar trebui, spun specialiștii, să dea de gândit, indiferent cât de bine se simte în momentul respectiv. Cadouri disproporționate.
Un buchet de flori la prima întâlnire e drăguț; achitarea chiriei, biletele de avion internaționale sau bijuteriile scumpe, la doar câteva săptămâni de relație, sunt cu totul altceva. Potrivit The Hotline, problema apare mai ales atunci când aceste cadouri devin, ulterior, motiv de reproș – „ți-am plătit chiria luna asta, deci nu-mi vorbi așa”. Nevoia de a petrece tot timpul împreună.
Un semn frecvent de love bombing e dorința partenerului de a fi cu tine în fiecare moment liber, combinată cu supărare sau gelozie atunci când petreci timp cu alți oameni din viața ta. Presiunea de a avansa relația extrem de rapid. Discuții despre căsătorie, mutat împreună sau copii, la doar câteva săptămâni de relație, sunt un semnal clar.
Un profesor de psihologie clinică, Miriam Steele, citată de Verywell Health, explică faptul că love bombing-ul „imaginează o relație care nu există încă”, proiectând un viitor comun mult înainte ca cei doi să se cunoască cu adevărat. Complimente excesive, aproape nerealiste. Ești descris drept „perfect(ă)” sau „diferit(ă) de oricine altcineva a existat vreodată” – genul de laude care par mai degrabă scenarizate decât spontane.
Comunicare constantă și copleșitoare. Mesaje și apeluri neîntrerupte, de-a lungul zilei, care pot începe să pară mai degrabă o formă de monitorizare decât de interes autentic.