Urmăreşte Jurnalul pe Discover Adaugă Jurnalul ca sursă preferată Când temperaturile cresc, vasele de sânge de lângă piele se dilată Ți s-a întâmplat sigur: seara, după o zi toridă, pantofii parcă nu-ți mai vin la fel, iar gleznele arată vizibil mai umflate decât dimineața. Nu e o senzație – e un fenomen medical real, cu un nume propriu: edem ul de căldură (heat edema), explică Dr.
Jennifer Cluett, medic internist la Beth Israel Deaconess Hospital, afiliat Universității Harvard. Explicația ține de mecanismul natural prin care corpul se răcește. Când temperaturile cresc, vasele de sânge de lângă piele se dilată, pentru a elibera căldura mai eficient – practic, corpul „deschide robinetul” circulației periferice ca să nu se supraîncălzească.
Problema e că această dilatare face circulația mai puțin eficientă la picioarelor, potrivit Universității Michigan: sângele nu mai urcă la fel de ușor spre inimă, presiunea din vene crește, iar o parte din lichid se scurge în țesuturile din jur – de unde și umflarea vizibilă. Gravitația își spune și ea cuvântul: fluidul „coboară” natural spre cele mai joase părți ale corpului, motiv pentru care umflăturile apar aproape mereu la glezne, picioare și, uneori, la mâini – punctele cele mai îndepărtate de inimă. Dacă ai stat mult timp în picioare sau ai mers mult pe caniculă, umflarea devine și mai vizibilă spre finalul zilei – poziția verticală prelungită, combinată cu căldura, face ca lichidul să se acumuleze constant, fără pauzele oferite de mișcare sau de repaus cu picioarele ridicate.
Cine e mai expus acestui fenomen Nimeni nu e complet imun la edemul de căldură, dar unele categorii sunt mai predispuse: Semnele tipice, potrivit specialiștilor în boli venoase, includ umflături vizibile la glezne sau picioare, piele care pare întinsă sau lucioasă în zona afectată, și un semn clasic: dacă apeși cu degetul pe zona umflată câteva secunde, rămâne o mică adâncitură care dispare greu. Ce poți face Vestea bună e că, în majoritatea cazurilor, edemul de căldură e o problemă temporară și lipsită de gravitate, care se ameliorează simplu: Practic, umflarea simetrică, ambele picioare, care scade după odihnă și picioare ridicate, e aproape mereu un simplu efect al căldurii. Cea asimetrică, dureroasă sau însoțită de alte simptome merită, în schimb, verificată de un medic.