Editoriale Articole Analize Anchete Video G4Plus Contact Donează Donează aici. Susține o presă liberă.
Funcționăm ca organizație non-profit, iar banii rezultați din contribuțiile cititorilor sunt destinați integral finanțării proiectului G4Media. HealthyLife InspiRO Life FERMA DUTTON pe SkyShowtime Flexibilitatea, noul ritm al muncii Travel Sportz Fashion Timp liber ENTR Evenimente G4Debate Orașul meu Green News COHERO4EU Ochii pe rețele Tech Trends Showcase Apă și Energie Investiții la bursa WizzTravel Feed Your Brain Beach Please! Sweet Movie Mercedes-Benz (e)Sprinter: succesul afacerii mele!
4Mind Sport 2024 Home » HealthyLife » Mai nervoși, mai distrași și mai uituci: efectul căldurii asupra creierului / „Știm că valurile de căldură vor deveni din ce în ce mai frecvente și mai intense” Secțiune sustinută de Mai nervoși, mai distrași și mai uituci: efectul căldurii asupra creierului / „Știm că valurile de căldură vor deveni din ce în ce mai frecvente și mai intense” 06 iul. 2026 Redacția • HealthyLife –> SHARE: WhatsApp icon Sursa foto: Pixabay Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Urmărește-ne in Discover Ascultă articolul Valurile de căldură ne afectează concentrarea, cresc probabilitatea de a face greșeli și ne fac mai vulnerabili din punct de vedere emoțional. Iată ce se întâmplă în mintea noastră când temperatura crește prea mult, relatează La Republica.
„Azi e prea cald ca să gândesc! ”. Cine dintre noi nu a spus sau nu a auzit asta măcar o dată în ultimele zile toride?
Un clișeu de la șezlong, desigur, dar știința adună dovezi din ce în ce mai solide pe această temă: când coloana de mercur depășește anumite temperaturi, creierul intră în modul „economisire de energie” și, uneori, se oprește. Conform unui studiu recent, publicat în PLOS Climate, valurile de căldură afectează atenția, memoria și capacitatea de a lua decizii, confirmând faptul că schimbările climatice reprezintă o problemă nu doar pentru inima noastră, ci și pentru creier. Potrivit cercetătorilor, mai exact: „scad atenția, memoria, capacitatea de concentrare și viteza de luare a deciziilor”.
Dar ce se întâmplă mai exact? „Când organismul este ocupat să se răcorească, o parte din resursele fiziologice este redirecționată către termoreglare”, explică Kimberly Meidenbauer, neuroștiințistă cognitivă și de mediu la Universitatea de Stat din Washington, care studiază de ani de zile efectele căldurii asupra creierului și comportamentului. Mecanismul este similar cu ceea ce se întâmplă la computerele noastre: la temperaturi ridicate, performanța procesorului scade automat, pentru a se răci.
Iar acest lucru poate lăsa mai puțină energie disponibilă pentru procesele cognitive mai complexe. Și nu numai atât. „În ultimii ani – continuă Meidenbauer – mai multe analize au arătat că căldura extremă afectează funcțiile cognitive chiar și la persoanele tinere și sănătoase”.
Printre cele mai cunoscute se numără un experiment realizat de Harvard T. H. Chan School of Public Health, care a urmărit un grup de studenți universitari în timpul unui val de căldură din Boston, în 2018.
Cei care dormeau în clădiri fără aer condiționat aveau nevoie de mai mult timp pentru a rezolva testele cognitive și făceau mai multe greșeli decât colegii lor care se odihneau în încăperi climatizate. „Au fost suficiente câteva zile de căldură intensă pentru a observa o scădere măsurabilă a performanțelor”, comentează Meidenbauer. Motivul este, așadar, în primul rând de natură fiziologică.
De fapt, creierul, deși reprezintă doar 2% din greutatea corporală, consumă aproximativ 20% din energia disponibilă. Cu toate acestea, atunci când temperatura exterioară crește, o bună parte din resursele organismului este redirecționată către termoreglare: cresc transpirația, fluxul sanguin către piele și efortul cardiovascular necesar pentru a dispersa căldura.